시티가슴사랑크리닉

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작성자 운영자
작성일 2006-08-04 (금) 14:57
ㆍ조회: 2862  
유방암 자가검진은 언제 할까요?
매달 월경이 끝난 직후에 실시하거나, 월경을 하지 않는 여성에서는 일정한 날을 정해 두고 실시합니다.
먼저 거울에 비추어 자신의 유방의 형태를 관찰하고, 한 손을 머리위로 올린 후 다른 한 손을 이용하여 가운데 세 손가락을 끝 바닥을 이용하여 유방을 촉진합니다.
촉진은 유방을 부드럽게 누르면서 비비듯이 바깥족부터 원형을 그리면서 유두를 향하여 실시합니다.
 
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